چگونه جوان بمانيم؟

1. اعداد غير ضرورى را از ذه نتان بيرون بريزيد. مثل سن، وزن، قد، ... بگذاريد دکترها نگران آنها باشند. ما براى همين به آنها پول مي دهيم.
2. فقط دوستان شاد و سرحال خود را حفظ کنيد. افسرده ها شما را هم افسرده مي کنند.
3. يادگيرى را هرگز ترک نکنيد. کامپيوتر، باغبان، صنايع دستى و خلاصه فرقى نمي کند، هر چيزىمغز بيکار، کارگاه شيطان » را ياد بگيريد. هيچگاه مغزتان را بيکار نگذاريد. بزرگى گفته است که« آلزايمر » ؟ ميدانيد نام شيطان چيست «. است
4. از چيزهاى ساده و پي شپا افتاده هم لذّت ببريد.
5. بيشتر بخنديد. بلند و طولانى. آنقدر که نفستان بند بيايد.
6. اشک هم گاهى می يآيد. تحمّل داشته باشيد و از آن بگذريد. تنها کسى که تا پايان عمر با ما خواهد بود، خود ما هستيم.
7. دور و برتان را با چيزهايى که دوست داريد پر کنيد: افراد خانواده، حيوانات خانگى، موسيقى، گياه و يا هر چيز ديگر. خانه شما پناهگاه شماست.
8. مواظب سلامتى خود باشيد. اگر خوب است آن را حفظ کنيد، اگر ناپايدار است آن را بهبود ببخشيد و اگر خودتان نمي توانيد کارى کنيد کمک بگيريد.
9. از هر فرصتى براى اينکه به ديگران بگوييد دوستشان داريد استفاده کنيد.
10. تا وقتى زنده ايد، زندگى کنيد.

راستی فکر می کنید چیزی رو جا انداختم!!؟؟

.